Не, не поможет. Как раз от нерегулярной еды обычно и полнеют. Частая еда понемногу тоже, как ни странно, способствует полноте...Цитата:
Сообщение от журнаЛИСт
Вид для печати
Не, не поможет. Как раз от нерегулярной еды обычно и полнеют. Частая еда понемногу тоже, как ни странно, способствует полноте...Цитата:
Сообщение от журнаЛИСт
Лен, если здоровье не подводит, даже не парься. У тебя отличное сочетание веса и роста.
Блин, только представить себе, СКОЛЬКО женщин отдали бы все на свете за подобную проблему... :)
Березка, с кончиков пальцев сняла. Прелестная изящная женщина.
Эти лисички, конечно, сокрушаются, что они мало весят (у меня есть еще одна такая знакомая лисичка), но если им предложи поменяться на постоянные мучения с контролем веса в связи с его постоянным повышением, они же ни за что не согласятся! Лися, ты, правда, подумай, как это мерзко постоянно себя мучить, злиться на себя, когда нифига не выходит сбросить вес и тому подобное. Даже, те, кто смирился, с радостью бы похудели если бы это было легко сделать. К тому же, может, ты не интересовалась всерьез - как поправиться? Наверное, как есть методики похудения, есть и методики набора веса. Просто о них мало что известно, поскольку они мало востребованы.
А я так и не могу свои 4 кг согнать! Даже на один кг организьм не хочет поступиться , зараза!!!
Вот есть у меня мысль сделать пирог с мясом. Но не умею. Какие будут предложения?
Это зависит от желания :)
Обычный пирог с мячом - это традиционное сдобное тесто (умеешь?) и фарш из пропущенного через мясорубку отварного мясо, обжаренного лука и порубленых яиц с солью и специями.
Но есть разные варианты, конечно :)
1,25 кг просеянной муки,
200 мл молока,
3 желтка,
150 г сахара,
70 г сливочного масла,
70 мл растительного масла,
70 г дрожжей,
чайная ложка соли.
Соединить дрожжи, 50 г сахара, 200 мл теплого молока и половину муки. Перемешать и поставить в тепло на 3 ч.
Добавить желтки, разведенную в 1 ч. л. воды соль, оставшийся сахар. Перемешать. Добавить растительное и растопленное сливочное масло. Вымешивать тесто, постепенно добавляя остальную муку.
Накрыть полотенцем, дать побродить 1 ч.
За это время обмять тесто один-два раза.
Выложить тесто на стол, посыпанный мукой. Разделить на 2части, накрыть полотенцем. Одну часть раскатать пласт 1 см, выложить на противень, покрытой пищевой бумагой для выпечки (такая штука коричневатого цвета, белая прилипает) Вторую часть теста раскатать в чуть больший пласт, накрыть полотенцем и оставить на столе.
На первый пласт выложить начинку, накрыть вторым, края защипать очень крепко, смазать желтком (можно не мазать), дать постоять минут двадцать и поставить в духовой шкаф на 180гр. на минут сорок.
Можно раскатать один большой пласт круглый, на середину начинку, края поднять вверх и защипать по центру.
Начинка. Один кг говядины, сварить со специями. 4 больших луковицы, мелко покрошить, обжарить в большом кол-ве растительного масла, до золотистого цвета, накрыть крышкой и дать потомиться минут десять на очень слабом огне. Посолить, поперчить по вкусу, можно добавить зелень. Начинка не должна быть очень сухой.
Кулебяка из слоеного теста.
Слоеное тесто разделить на три части. Из одной части раскатать 3-4 тонких блинчика, выпечь из в духовке, минут 10-15 при 200гр.
Из больших раскатать два больших пласта в 0,5 см. Поверх первого пласта положить на середину блинчик готовый, на него выложить начинку, накрыть тонким готовым блинчиком из теста, выложить начинку на этот блинчик :, накрыть блинчиком, выложить на него начинку, края блинчиков смазать яйцом и соединить. Накрыть все это вторым большим пластом, соединить, защипать края нижнего и верхнего пластов. Сверху украсить кусочками раскатанного теста, смазать все желтком и поставить в духовку на 40-50 минут при 200гр.
Начинка. Любые, какие нравятся, главное вниз класть начинку более сухую
Например.1 снизу рис отварной +яйцо +зеленый лук
2- мясо отварное через мясорубку +лук обжаренный
3 грибы жаренные через мясорубку +лук обжаренный
.
Я тоже никогда не готовила. Так что подожду рецепт. Кстати, наверное, на скорую руку можно воспользоваться покупным замороженным тестом.
Можно, конечно :)
Рецепт. Сосиска в тесте. Сварите сосиску и накормите тестя. :082:
Березка, седня опробую
успехов.:)
во вспомнила, тесто на кулебяку лучше слоенное дрожжевое.
И вообще, тесто должно хорошо подойти. Дрожжи сухие в пакетиках, на них написано на сколько грамм муки они расчитаны.
а сосиску в шамане можно?
Шаман, к тебе тут стучаличь, я впустила
Мама...
Увидела этот бутерброд и потеряла дар речи...
Кушать хочется!
А калорий-то, калорий! На пару дней хватит!Цитата:
Сообщение от Рыжий заяц
де моё пожрать?опять утащили неуёмные?
Какая ветка вкусная...
Пошла съела бутерброд, не считая килокалории....
Да полно вам, хорошего человека много не бывает!Цитата:
Сообщение от Бася
Шаман, дружище, ты жив? Ну, слава Богу, а то я тут почитал рецепты и решил, что тебя уже смешали и схомячили.Цитата:
Сообщение от shaman
Цитата:
Сообщение от Москвич
нас хомячить -хомяков не фатит...воть
скучно с вами-пошел с вованом в бассейн
Отчитаться не забудь, как все прошло :)Цитата:
Сообщение от shaman
не утоп...хачу есть...
Обжора :)
маловато будет))))))еще дай...
Кушай, детка, кушай.
мой растущий организм требует калорий))))
И куда ты их прячешь, в пузо?
...и куда он потом прячет пузо?
у меня МОЛОДОЙ и РАСТУЩИЙ организм))))я хаживаю в спортзал-и мои калории горят как в топке...))
То есть 192 см - не предел?
не пердел)))
????????????? ЧЁ не делал???Цитата:
Сообщение от shaman
:) как же ты живёшь то...
