Цитата Сообщение от Таллерова Посмотреть сообщение
То 90-60-90, 1 кг ваащще не проблема в Вашем возрасте-1 день на гречке без всего, но сколько хочешь, и нет его, кг этого и без голодных мучений.
А, знаю этот рецепт. Берется сырая гречка и рассыпается по полу. Задача - всю собрать, наклонившись за каждым зернышком персонально. Приседания не допускаются...