Правильно, Вован. А кто, кроме самого организма, лучше знает свои особенности? Прислушиваться к себе надо. И верить себе хотя бы не меньше, чем учебнику маститого знатока с кучей званий. Двадцать лет подряд язвенникам кефир был запрещен категорически. А мне он помогал и я его пил, посылая всех куда подальше. А буквально пару лет назад в новой монографии мама нашла, что (оказывается) при язве кефир полезен...