Бросаю курить

[Таллерова]

Больная для меня тема, много раз в жизни бросала курить, раз не курила почти год, а потом закурила. Зять прочитал эту книгу, на слудующий день бросил и не курит 4 года. Я тоже прочитала, бросила , да только на месяц. Люблю после завтрака кофе с сигаретой. Сейчас тешу себя мыслью, что нельзя же человеку жить без недостатков. Людей, которые бросили курить, уважаю безмерно. Девчонки, если вы курите по 5 шт. в день, лучше бросить.Есть люди, которым просто бросить. Короче, надо бросать, но уже 3 года не могу назначить себе дату, наверно, из-за того, что получаю удовольствие от сигарет, а это плохо. Вот, крик души получился...

[Igrun]

Поищу на днях

Если Лялька приедет, передам с нею.

[Misantrop]

Поищу на днях

Если Лялька приедет, передам с нею.

Было бы здорово (заранее облизываюсь)...

[Ястребок]

Я одновременно завязал с куревом и алкоголем. Сделал себе сам официальное заявление , что завязываю и завязал. Уже 5 лет ни пью и не курю. Не тянет вообще. Человеку дан от рождения универсальный инструмент - воля. С помощью этого инструмента можно себя самосовершенствовать, исправлять недостатки, всё , что захотите. Желаю всем почаще пользоваться этим замечательным и полезным инструментом для своего блага.

[shaman]

воля-гаФно...просто поставь вопрос-надо оно тебе?надо кури-не надо-не кури...

[no_pasaran]

Олег, не все так просто....
Мне давно не надо, а толку-то....

2Таллерова, а я дату тож не назначала...просто решила почитать, посмотреть, че в итоге выйдет.
Страшно, когда решаешь, что с завтрашнего дня больше ни одной сигареты.
А тут автор даже призывает НЕ бросать, пока читаешь, это как-то устраняет страхи перед неизбежным...

[shaman]

я сказал-поставь курение в неудобные рамки-и ВСЁ!!!!

[Zed]

Кстате...
Знаете как называеццо женчино которое курит?

[no_pasaran]

Даже боюсь узнать....

[Zed]

Сказать?

Скажу. Курица

[Misantrop]

Сказать?

Скажу. Курица

Зед, если бы ты знал, сколько некурящих "куриц" тут бродит (по уровню развития)... Кстати, наблюдая из окна (напротив - крутой лицей) обратил внимание на интересную картинку... Пацаны по сравнению с одноклассницами выглядят зашуганными детьми. Эти оторвы курят, пьют, матерятся в разы активнее и агрессивнее своих сверстников. Идет отрыжка эмансипации и ИМХО ни к чему хорошему это по определению привести не может... Прекрасных дам почти не осталось и пацанам просто не для кого быть рыцарями...

[no_pasaran]

Я матом никада не ругаюсь...............((

[Misantrop]

Я матом никада не ругаюсь...............((

Современная молодь - тоже, кстати. Они на нем мыслят...

[oly]

Оооо... "Донской табак" - хорошая штука, да. "Ермак" у них мне особенно нравились.
К сожалению, уже лет пять их не видела у нас в продаже

[Misantrop]

Оооо... "Донской табак" - хорошая штука, да. "Ермак" у них мне особенно нравились.
К сожалению, уже лет пять их не видела у нас в продаже

Да, они пропали вместе с "Явой". Кстати, новую цену "Ялты" видела? Я офигел сегодня - 4 гривны пачка... пипец...

[oly]

Не, Ялту я не курю.
Монте Карло с 3 до 3.50 сегодня поднялось.
Меня больше пришибло сливочное масло за 10 грн\пачка

[Леся Радова]

А вот реально спорт помогает. Курить как-то не хочется. Главное, себя заставить спортом заниматься. И просто активно жить. *=)

[Misantrop]

Не, Ялту я не курю.
Монте Карло с 3 до 3.50 сегодня поднялось.
Меня больше пришибло сливочное масло за 10 грн\пачка

Оля, возле дома быта частенько останавливается торговать (там площадка специальная) машинка типа РАФ с тентованым прицепом (торгуют с него). Там молочное с опытовой станции Агроунивера (подсобное). Так вот, сливочное масло там советское, по классической технологии. Маслом тарюсь только там, оно в морозилке не портится.

[Береза]

Ой, как я обожаю нас ) опять на пожрать съехали
ну актуально... нечего добавить. Меня сейчас убил кошачий корм- мать вашу.... 400гр сухого- 60-65 рэ, было 40-45. Обрезки собакам покупаю по 25 рэ за кило....

Маш, прости флудерастов
Отчет-вчера шесть сигарет, сегодня УЖЕ семь...

[poiuy]

Biochim Biophys Acta. 2009 Feb;1794(2):282-90. Epub 2008 Oct 25.Click here to read Links
Smoking and Parkinson's disease: Does nicotine affect alpha-synuclein fibrillation?
Hong DP, Fink AL, Uversky VN.

Department of Chemistry and Biochemistry, University of California at Santa Cruz, Santa Cruz, California 95064, USA.

alpha-synuclein is a small presynaptic protein (14,460 D) that is abundantly distributed in the brain. Although, its function is unknown, the aggregated form of alpha-synuclein is a pathological hallmark of several neurodegenerative diseases, including Parkinson's disease (PD). Epidemiological studies have shown that smoking can lessen the incidence of Parkinson's disease, indicating that smoke may contain chemicals that are neuro-protective. The fibrillation of alpha-synuclein was studied in relation to five different compounds found in cigarette smoke: anabasine, cotinine, hydroquinone, nicotine and nornicotine. Thioflavin T assays, gel electrophoresis, size exclusion chromatography-high performance liquid chromatography (SEC-HPLC) and atomic force microscopy (AFM) were utilized to monitor the rate of alpha-synuclein fibrillation and the inhibitory effects of the cigarette smoke components. We show that nicotine and hydroquinone inhibit alpha-synuclein fibril formation in a concentration-dependent manner, with nicotine being more effective. The SEC-HPLC data show that nicotine and hydroquinone stabilize soluble oligomers. The morphology of the oligomers stabilized by nicotine was evaluated by AFM, which showed the presence of three stable oligomers with an average height of 16 nm, 10 nm and 4 nm. Comparable results were obtained for the effect of the cigarette smoke components on the A53T mutant fibrillation. These results show that nicotine and hydroquinone inhibit alpha-synuclein fibrillation and stabilize soluble oligomeric forms. This information can be used to understand the molecular mechanism of the nicotine and hydroquinone action to develop therapeutic solutions for PD.

переводить в ручную не то что в лом - просто руки болят от компа уже. поэтому долбанул гуглом, а в кратце - если хотите в старости иметь Паркинсона или Альцгеймера - флаг в руки и бросайте курить

Альфа-synuclein является небольшой presynaptic белка (14460 Д), который обильно распространена в мозг. Хотя, его функция неизвестна, обобщенном виде альфа-synuclein является патологической чертой ряда нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Паркинсона (PD). Эпидемиологические исследования показали, что курение может уменьшить заболеваемость болезнью Паркинсона, указав, что дым может содержать химические вещества, которые являются нервно-защитной. Фибрилляция альфа-synuclein был изучен в отношении пяти различных соединений содержится в табачном дыме: anabasine, cotinine, гидрохинона, никотина и nornicotine. Thioflavin T тесты, гель-электрофореза, размер исключение хроматография-высокоэффективная жидкостная хроматография (ВЭЖХ-SEC) и атомно-силовой микроскопии (АСМ), были использованы для контроля скорости альфа-synuclein фибрилляция и ингибирующего воздействия компонентов сигаретного дыма. Мы показали, что никотин и гидрохинона сдерживать альфа-synuclein волоконце образования в концентрации зависят образом, с никотина более эффективной. SEC-ВЭЖХ данные свидетельствуют о том, что никотин и гидрохинона стабилизации растворимых олигомеров. Морфология олигомеры стабилизировалась на никотин был оценен AFM, которые показали наличие трех стабильных олигомеров со средней высотой 16 нм, 10 нм и 4 нм. Аналогичные результаты были получены для воздействия сигаретного дыма компоненты A53T мутант фибрилляция. Эти результаты свидетельствуют о том, что никотин и гидрохинона сдерживать альфа-synuclein фибрилляция и стабилизации растворимых олигомерных форм. Эта информация может быть использована для понимания молекулярных механизмов никотина и гидрохинона деятельности по разработке терапевтических решений PD.

[no_pasaran]

Отчет-вчера шесть сигарет, сегодня УЖЕ семь...

Эх, а я вот пошла за сигаретами...пока пачка в день. Правда, и книгу не читаю...

[Mikhalich]

Если поставить курение в экономически невыгодные рамки, сам бросишь курить.
Курю уже 35 лет из 44 прожитых. В 9 лет впервые затянулся (были тогда китайские сигареты без фильтра по 6 копеек, во всяком случае у нас на дальнем востоке).
Ну так вот, друг вчера приехал из командировки во Францию, говорит хорошо с собой сигарет взял (курит Парламент), там пачка 7,5 евро стоит. Вот и задумаешься, курить или не курить.

[Augustine]

Сам уже несколько лет не курю и не тянет. Как получилось, не знаю. Как то само собой

[xCCCPX]

Я курил лет 25 жена чуть меньше. В январе прошлого (2008) года по совету бросившего курить друга, скачали аудиокнигу Алена Кара. К февралю дослушали до конца и бросили оба одновременно. С тех пор к сигарете никаких чувств. Сигарет для нас в этом мире просто не существует.

[90-60-90]

18 февраля будает 2 года как я не курю.

Но тянет..вот в суботку сгрешила..
постараюс не повторить больше((

[Настоящий Полковник]

Но тянет..вот в суботку сгрешила..
постараюс не повторить больше((

(Гнусаво) Дочь моя! Не согрешив - не покаяшься! Не покаявшись - не спасешься! Да простятся тебе грехи твоя, вольныя и невольныя. Аминь!

[shaman]

когда не куришь все время хочется жрать...

[90-60-90]

это точно)))))))

[shaman]

я толстый-88 кг вешу(((

[90-60-90]

я уже 58((
летом была 54

ну как же перестать жрать??

[shaman]

закрой холодильник на навесной замок

[Yeti-44]

я уже 58((
летом была 54

ну как же перестать жрать??

И это шо ж теперь, 90,05-60,05-90,05? Кашмар......

[Береза]

За отказ от курения беременным британкам дадут премию

27 Января 2009
В Великобритании беременным женщинам за отказ от курения будут выдавать ваучеры на сумму до 100 фунтов стерлингов, которые они смогут потратить на оплату продуктов питания в сети магазинов «Co-op».

Эксперимент организован отделением Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS). Претенденток на участие будут отбирать до 7 марта. В ходе исследования, женщин при каждом посещении врача будут проверять специальным датчиком для измерения количества углекислого газа в выдыхаемом ими воздухе. С помощью этого теста медики будут определять, сколько времени пациентка не курила.

За отказ от сигарет на неделю женщинам полагается ваучер на 20 фунтов, если беременная не курила месяц, то она получит еще 40 фунтов. Ну а если ей удастся не курить целый год, то ей вручат ваучер еще на 40 фунтов. Итого: беременная женщина, решившая бросить курить, сможет получить до 100 фунтов.

Тем временем проект NHS вызвал неодобрение среди британских врачей. Они утверждают, все беременные сами знают о вреде курения и если они не бросили курить ради своего ребенка, то денежный стимул не поможет им стать хорошими матерями. На это в Национальной службе здравоохранения ответили: «Мы должны думать о будущем ребенке. Независимо от того, что помогает женщине бросить курить - это хорошо для ребенка», - заявила Сью Уайт, координатор проекта.

http://deti.mail.ru/beremennosty_i_rody/topatun278

Хачу стать беременной британкой.