Я одновременно завязал с куревом и алкоголем. Сделал себе сам официальное заявление , что завязываю и завязал. Уже 5 лет ни пью и не курю. Не тянет вообще. Человеку дан от рождения универсальный инструмент - воля. С помощью этого инструмента можно себя самосовершенствовать, исправлять недостатки, всё , что захотите. Желаю всем почаще пользоваться этим замечательным и полезным инструментом для своего блага.