По поводу "болевых" точек.
Если вспомнить борьбу, то любая точка будет болевой, если в нее постоянно "бить".
Выбирай то, что лично тебе более удобно - и бей с регулярностью.
По поводу "болевых" точек.
Если вспомнить борьбу, то любая точка будет болевой, если в нее постоянно "бить".
Выбирай то, что лично тебе более удобно - и бей с регулярностью.
Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, мужество, чтобы изменить то, что могу, и мудрость - чтобы всегда отличать одно от другого.
(Краткая интерпретация молитвы Оптинских Старцев)