Именно так, обязательно, два их должно быть...
Первый завтрак: фрукты и свежевыжатый сок - обычно ограничиваюсь соком.
Второй завтрак: холодное мясо (буженина, карбонад), рыба (лососина, осетрина, икра), омлет (иногда), свежие овощи... Всё это обязательно запивается крепчайшим, свежесваренным кофе без сахара.
Не типично? Что делать, такой уж я "котан" - к примеру, люблю рано вставать (если только не лёг под утро) и обожаю поздно ложиться.
Интересно, что за тип такой - сова-жаворонок?![]()