КАЛЬЦИЙ

[Galla]

Вот, навеяло разговорами про кефир и творог с лимоном.

Кальций
КАЛЬЦИЙ - ГЛАВНЫЙ СТРОИТЕЛЬ КОСТЕЙ
Среди элементов, которые входят в состав нашего тела, кальций занимает пятое место после четырех главных элементов

Скорлупу (от 2 до 5 яиц) необходимо предварительно вымыть (моется яйцо), просушить и перемолоть на кофемолке.
Принимать в молотом виде или просто разжевать и проглотить. Для лучшего усвоения кальция желательно принять столовую ложку рыбьего жира.
Очень вкусной скорлупа становится, если ее размолоть в кофемолке и залить соком одного или пол-лимона (клюквы или иной кислой ягоды). Произойдет реакция (образуется лимоннокислый кальций) порошок вспучится. Добавить туда чайную или столовую ложку меда (по вкусу), размешать и принимать.

Могу авторитетно заявить, что молотую скорлупу непосредственно перед употреблением следует залить свежевыжатым лимонным соком. И подождать, пока пройдет реакция в виде шипения и пены. Иначе просто бесполезно принимать её.
Кальций из скорлупы усваивается только в виде комплеса с органическими кислотами, присутствующими в лимоне. А скорлупочный кальций - это неогранические соли, которые практически не усваиваются и проходят насквозь по ЖКТ.