Цитата Сообщение от Божья Искра Посмотреть сообщение
...каждые полчаса вставал под под холодный душ
Помогает очень горячий душ, после того, как под ним постоишь 2-3 минуты, чувствуешь прохладу вокруг, правда, не на долго хватает, но вечером успеваю заснуть.
Пытаемся собрать в домашних условиях фильтр - вентилятор. Сынок принес гофру, в нее вентилятор от системного блока сейчас вставляет и еще там будет тряпка, опущенная в миску с водой. Если полегчает от конструкции, поделюсь опытом.