Рассол - штука хорошая, но часто неправильная, и не всегда угадаешь
Очень верно было отмечено предыдущим оратором о пользе Айрана. Стаканчик-другой выведут из ступора и дезориентации в пространстве-времени. Далее рекомендую следующее:
Берётся банка сгущёнки, столовая ложка и трехлитровая банка воды. А лучше - если уж нашелся литр Айрана, то найти и пару литров гидрокарбонатной минералки. Всё вышеперечисленное (кроме ложки и пустых банок) тщательно впихивается в организм, приговаривая "НАДО".
Далее - щадящая русская банька. В городских условиях годится поток кипятка из душа, стоять надо рядышком, отгородившись занавеской.
После того, как пот перестанет течь с кончиков пальцев сплошной струёй и начнет лениво капать - холодный душ. Еще лучше - контрастный.
Если надо на работу - поллитра кофе Если не надо - умеренно крепкий зеленый чай, пешая прогулка, еще поллитра минералки и 2 часа поспать