Мой рецепт не подходит людям со слабым сердцем. Сауна и зелёный чай. Сауну, в домашних условиях, можно заменить очень горячей ванной.
Не менее часа потеть попивая зеленый чай.
Перед началом процедуры принять поливиттамины - предпочтительнее всего шипучий (например, Супрадин), расстворенный в стакане воды.