Тут речь идет скорее не о механическом запоминании, а о систематизации полученных знаний. Понятно, что шпаргалка имеет ограниченный объем и вместить в нее необходимо только самое основное из обширного материала лекций и/или учебника. Когда делаешь эту работу, то это приносит пользу. И необходимость в шпаргалке на экзамене отпадает сама собой, поскольку все в голове раскладывается по нужным полочкам.
Научные работники тоже занимаются этим постоянно. Например, когда из своей объемной депонированной рукописи со своими научными достижениями делают короткие тезисы к докладу на научной конференции. А следом и статью в какой-либо профильный научный журнал или сборник. Или когда из объемной диссертации делают автореферат своей диссертации всего на нескольких страницах для рассылки своим коллегам.